スキンケアをするからには、少しでも効果を高めたい…！と思いますよね！
保湿力に優れたものや、その他効果が高い化粧品はたくさんありますが、同じものをつけても、効果が出やすい方と出にくい方がいます。
何が違うのでしょうか？
今回は、スキンケアの効果を高めるための秘訣を、お伝えしていきます。
1.抗酸化ケアをする
お肌の細胞にダメージを与える要素として大きいのが、「酸化」。
お肌をサビさせて、お肌の機能を低下させたり、ターンオーバーを促す酵素の働きを邪魔して老化を進行させます。
ビタミンA、C、Eやリコピン、アスタキサンチン、ポリフェノールなどの抗酸化作用のある成分が含まれた美容液を取り入れたり、「紫外線」からお肌を守るためのUVケアを徹底しましょう。
2.食事に気を付ける
お肌を作るのは、確実に食べたものです。
偏った食事や、暴飲暴食はお肌の細胞へ良い栄養が届かなくなってしまう原因になります。
細胞を構成するタンパク質や、構成するために必要なエネルギー源である炭水化物、潤いのある細胞を作るための脂質、健やかな肌に変換するために必要なビタミン、ミネラルをバランス良く摂るようにしましょう。
3.自分の周期や特徴を知る
女性は特に、生理の周期でお肌の状態が変わりますよね。
ホルモンバランスや、仕事の忙しさ、季節によってお肌がどうなりやすいかを知っておくことで、都度適切なスキンケアを選ぶことができます。
お肌の状態をこまめに観察して、自分のお肌のことは自分が一番わかっている状態にしておきましょう。
いかがでしたか？
スキンケアは、食べるものも含めて、生活習慣やお手入れの小さな積み重ねが大切です。
ぜひ、ご自身のお肌に合ったスキンケア製品を使ってみてくださいね。
kikalaの美容オイルは、ニームの特有成分がお肌に浸透し潤いを与える他、酸化しにくい太白胡麻油を使用しています。
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ぜひ一度、ご体感ください。
